スペイン・レアルマドリードのクリスティアーノ・ロナウドが
週７日毎日、３，０００回も腹筋やっているというのが
半ば伝説化している。
クリスティアーノ・ロナウドのあの筋肉美ときれいに割れた腹筋を見れば
そのぐらいやってると言われても誰も否定できんでしょうな。
普通６パックっていうんだけど、
彼の場合は８パックといって腹筋が８つに割れてる。
これって腹筋の筋肉を
相当鍛えないとこうはならないらしい。
ところが、
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クリスティアーノ・ロナウド 腹筋3,000回を否定
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2023.12.05
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