スペイン・レアルマドリードのクリスティアーノ・ロナウドが
週7日毎日、3,000回も腹筋やっているというのが
半ば伝説化している。
クリスティアーノ・ロナウドのあの筋肉美ときれいに割れた腹筋を見れば
そのぐらいやってると言われても誰も否定できんでしょうな。
普通6パックっていうんだけど、
彼の場合は8パックといって腹筋が8つに割れてる。
これって腹筋の筋肉を
相当鍛えないとこうはならないらしい。
ところが、
カテゴリ:最新ニュース
スペイン・レアルマドリードのクリスティアーノ・ロナウドが
週7日毎日、3,000回も腹筋やっているというのが
半ば伝説化している。
クリスティアーノ・ロナウドのあの筋肉美ときれいに割れた腹筋を見れば
そのぐらいやってると言われても誰も否定できんでしょうな。
普通6パックっていうんだけど、
彼の場合は8パックといって腹筋が8つに割れてる。
これって腹筋の筋肉を
相当鍛えないとこうはならないらしい。
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